728x90 반응형 기관지에 좋은 음식1 기관지 건강을 지키고 기침을 완화하는 음식 추천! 찬바람이 불기 시작하면 동시에 기관지와 목 건강이 안좋아지기도 합니다. 특히 건조한 날씨와 미세먼지는 기침 가래를 유발하죠. 더군다나 호흡기전염병이 유행하고 있는 요즘 기침으로 힘든 날을 보냈던 지난 달이 생각납니다. 지난 달부터 섭취해온 도라지배즙을 기침이 멈춘 요즘도 꾸준히 섭취하고 있습니다. 배우리나라 배는 전통적으로 기관지 건강에 좋은 과일로 유명했죠~ 특히 배숙은 배에 꿀과 생강을 넣어 끓이는 차로 따뜻하게 마시는 것을 추천드리는데요~ 따뜻한 배숙을 마시면 가래를 제거하고 목을 촉촉하게 유지하는데 도움이 된다고 합니다. 배는 천연 진해제 역할을 하고, 맛도 좋죠! 꿀꿀은 천연 항염증제이에요. 그리고 면역력을 높여주며 기침을 줄이는데 효과적입니다. 기관지 점막을 보호하는데 좋아요~ 꿀은 뜨거.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
